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Parent trop rigide : comment sortir du mode militaire avec son enfant Apr 22, 2026

Il y a des parents qui crient.
Il y a des parents qui répètent mille fois.
Et il y a aussi des parents qui gèrent tout d’une façon très carrée, très serrée, très contrôlée.

Pas parce qu’ils veulent faire mal.
Pas parce qu’ils n...

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Mon enfant ne veut pas s'endormir seul le soir : comprendre le vrai besoin au coucher Apr 15, 2026

Toute la journée, on court.

Garderie, école, lunchs, bains, souper, rappels, chicanes, pyjamas, brossage de dents, encore un verre d’eau, encore un “dépêche-toi”.

Puis enfin, les enfants sont couchés.

Et là, on pense qu’on...

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Parentalité consciente et limites : non, ce n’est pas laisser tout faire ! Apr 08, 2026

Il y a une phrase que j’entends souvent.

“Ah… toi, t’es dans le genre de parent qui respecte l’émotion de l’enfant…”

Puis juste après, il y a souvent un petit sourire en coin.

“Mais tsé… à un moment donné, faut que ça boug...

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Négocier avec son enfant - Pourquoi c'est bon...si on sait comment ! Jan 19, 2026

Je vais commencer avec une phrase qui surprend souvent : la négociation avec ses enfants, oui c'est super...si c'est bien fait.

Quand on entend “négocier avec un enfant”, on imagine vite :

  • des débats sans fin,

  • un e

    ...
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Poser des limites claires : quoi dire et quoi faire (sans crier) Jan 02, 2026

Tu veux mettre des limites… mais tu ne veux pas être “la méchante”. Tu veux être ferme… sans monter le ton. Et surtout, tu veux arrêter de répéter 12 fois la même affaire.

Je te comprends. Au quotidien, ce qui épuise le plus...

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« Arrête de pleurer » : pourquoi ça fait plus de mal que de bien (et quoi faire à la place) Dec 16, 2025

On nous l’a appris comme ça.
Un enfant pleure, on se dépêche d'essayer de l'arrêter.

« Arrête de pleurer. »
« C’est pas grave. »
« Calme-toi. »
« Ça va aller. »

Souvent, derrière ces mots-là, il y a une bonne intention :
on...

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Le soir où j’ai pensé : « Je n'aurais jamais dû être une mère » (et comment ça a tout changé) Dec 08, 2025

Il y a une phrase qu’on ne dit presque jamais à voix haute.

« Je n’aurais jamais dû être mère. »

Si tu l’as déjà pensée, peut-être une seule fois, dans un moment de fatigue extrême… tu n’es pas seule.
Moi aussi, je l’ai...

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Parentalité consciente : c’est quoi au juste (et pourquoi ça change tout) ? Jul 13, 2025

 Tu t’es déjà surprise à dire une phrase que tu t’étais jurée de ne jamais répéter ?

Une de celles que tu entendais petite… et qui te faisait mal au cœur ?
Tu veux être une maman présente, douce, à l’écoute.
Mais parfois, tu...

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