Le soir où j’ai pensé : « Je n'aurais jamais dû être une mère » (et comment ça a tout changé)

Il y a une phrase qu’on ne dit presque jamais à voix haute.

« Je n’aurais jamais dû être mère. »

Si tu l’as déjà pensée, peut-être une seule fois, dans un moment de fatigue extrême… tu n’es pas seule.
Moi aussi, je l’ai pensée. Et c’est précisément ce moment-là qui a changé ma vie.

Je m’appelle Isabelle.
Je suis maman de trois enfants : un garçon… puis, treize mois plus tard, des jumeaux — un gars et une fille.

Sur papier, ça ressemble à une belle histoire de famille.
Dans la vraie vie, c’était beaucoup plus chaotique.

Quand tout a basculé

Un an et demi après la naissance des jumeaux, tout a basculé.
Mon meilleur ami est décédé. Mon monde s’est écroulé.

J’essayais de vivre mon deuil du mieux que je pouvais… et pourtant, avec des enfants, les journées continuent — intenses, chargées, sans pause.
Trois jeunes enfants, des nuits coupées, une routine qui déborde.

La pression de « tenir bon », de donner l’exemple, d’être une « bonne mère ».
De l’extérieur, ça avait l’air normal.
En dedans, c’était lourd.

Je me réveillais déjà stressée.
Je pensais à la routine du matin — les vêtements, les déjeuners, les départs en courant — et mon cœur battait trop vite avant même que les enfants se lèvent.

La garderie, c’était extrêmement difficile pour un de mes enfants.
Les séparations du matin faisaient mal.
Et le soir, je recevais des commentaires négatifs des éducatrices.

Je revenais à la maison le cœur serré… déjà vidée.

Des soirées qui finissent en cris (sans qu’on le veuille)

Le soir, entre la garderie et la maison, dans l’auto, ça repartait : crises, pleurs, tensions.
Le ton finissait par monter.

Le souper devenait un combat.
Les chicanes s’enchaînaient.
Le dodo s’étirait, ils se relevaient sans arrêt — en manque de connexion — et moi, j’étais vide, sans outils, déconnectée d’eux et de moi.

Par-dessus tout, ma fille faisait des terreurs nocturnes — 4 à 5 réveils par nuit.
Le manque de sommeil me suivait partout : nerfs à vif, mèche courte, mode survie permanent.

Je ne reconnaissais plus la mère que j’étais.
Je voulais être douce, patiente, présente…
Mais je me retrouvais à crier, à menacer, à dire des choses que je regrettais après.

Le soir où tout a cassé

Un soir, au bout du rouleau, en larmes dans ma cuisine, j’ai pensé :

« J’aurais jamais dû être mère. »

Cette pensée m’a fait peur.
Parce que ce n’était pas vrai. Je voulais mes enfants plus que tout.
Mais je ne savais plus comment continuer comme ça.

C’est là que j’ai décidé d’aller chercher de l’aide.

Mon chum et moi, on s’est fait coacher pendant six mois.
Ça nous a énormément aidés. On avait des outils, des pistes, des ajustements concrets.

Puis, après quelques mois, mes vieux réflexes sont revenus :

• impatience,

• colère,

• culpabilité,

• peur d’être toujours à bout,

• impression de l’échapper comme mère.

Je ne comprenais pas pourquoi je retombais dans les mêmes patterns.

Comprendre d’où viennent nos réactions

Alors j’ai creusé.
J’ai lu.
Et par ma coach, j’ai découvert le travail de Dr Shefali.

Et là, tout a commencé à faire du sens.

J’ai compris que nos réactions ne viennent pas de nulle part.
Elles prennent souvent racine bien avant nous.

Ce sont des façons de faire, de réagir, de survivre…
transmises de génération en génération, sans mauvaise intention.

On reproduit ce qu’on a vu, ce qu’on a appris, ce qu’on a intégré enfant.
Ce n’est la faute de personne.
Mais ça explique pourquoi c’est si difficile de changer juste avec de la volonté.

Et surtout : ça veut dire qu’on peut faire autrement.

Interrompre le cycle… une décision à la fois

Aujourd’hui, on peut choisir de ne plus répéter ce qui nous fait souffrir.
On peut interrompre le cycle, avec conscience et compassion.

Quand j’ai commencé à me voir pour vrai — à regarder mon histoire, mes blessures, mes peurs — quelque chose a bougé.

J’ai réalisé que mes enfants n’étaient pas contre moi.
Ils n’étaient pas « difficiles » pour me rendre la vie impossible.

J’avais besoin de me reconnecter à moi-même pour ensuite me reconnecter à eux.

Petit à petit :

• l’ambiance dans la maison a changé (pas du jour au lendemain, mais pour vrai);

• les routines se sont adoucies;

• les soirées sont redevenues plus légères;

• on s’est rapprochés.

J’ai retrouvé le bonheur d’être mère.
Pas une mère parfaite… une mère vivante, heureuse et vraie.

De mon histoire à ma mission

Ce chemin, je l’ai marché.
Et je continue de le marcher chaque jour.

J’ai décidé de me former directement auprès de Dr Shefali pour aider les parents.

Aujourd’hui, j’accompagne les parents qui vivent :

• des crises et colères à répétition;

• des routines infernales (matin, soir, dodo);

• des chicanes qui n’en finissent plus;

• des terreurs nocturnes, du manque de sommeil;

• la culpabilité de crier alors qu’ils ne veulent plus crier;

• l’épuisement de se sentir toujours « à bout ».

Oui, on travaille le concret :

• des outils,

• des phrases à dire,

• des routines à ajuster,

• des façons de réagir différemment dans le feu de l’action.

Mais surtout, on va voir ce qui se passe en toi.

Pas pour te transformer en parent parfait.
Pour que tu comprennes d’où viennent tes réactions, pour que tu retrouves de la douceur envers toi-même… et la connexion avec ton enfant.

Parce que ce n’est pas en changeant nos enfants qu’on transforme notre parentalité.
C’est en revenant à soi que le changement se voit partout autour.

Au cœur d’un parent conscient : ton prochain pas

C’est de là qu’est né mon slogan : Au cœur d’un parent conscient.

On ne part pas de l’enfant.
On part de toi.
De ton cœur, de ton histoire, de ta réalité.

Si tu te reconnais dans mon histoire, si tu es à bout, mais que tu n’as pas envie d’abandonner…

Je t’offre un appel découverte gratuit de 15 minutes.

On va :

• regarder ensemble ce qui accroche chez toi en ce moment;

• te permettre de sentir si ma façon d’accompagner résonne avec toi;

• tracer ton premier pas pour te reconnecter à toi… et à tes enfants.

👉 Tu peux réserver ton appel directement ici :
https://www.eveilparental.com/contact 

Tu peux voir ici mon histoire 👉  https://www.youtube.com/watch?v=y4KX4WfYGQw&t=1s

Tu n’as pas à porter tout ça seule. 🌱